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स्वस्थ्य रहने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। शारीरिक गतिविधि करने वाले लोगों में बीमारी का जोखिम कम होने के साथ ही इम्युनिटी मजबूत होती है। लेकिन ज्यादा एक्सरसाइज आपकी हालत बिगाड़ने का भी काम करता है। हाल ही में राजू श्रीवास्तव, पुनीत राजकुमार जैसे कई सेलिब्रिटी की वर्कआउट करने …